Créé par d’anciens
anxieux sociaux
Créé par des personnes qui ont connu la peur, la honte et l’isolement, ce programme propose une approche humaine et concrète pour t’aider à te reconstruire de l’intérieur, apaiser ton mental et retrouver confiance dans le lien social.
Comme plus de 200 personnes avant toi, fais le premier pas vers ta libération. Tout commence par ton diagnostic.
Des programmes pensés pour la guérison
Une méthode complète qui agit à la fois sur le mental, les émotions et le corps
Guérir de l’anxiété sociale, ce n’est pas apprendre à “penser différemment”, c’est se transformer en profondeur. Notre méthode agit sur les trois plans à la fois : pensées, sensations et comportements.
Un accompagnement humain, structuré et soutenant
Le changement est plus facile quand on n’est plus seul. Chaque personne est guidée pas à pas, soutenue par une équipe et une communauté bienveillante qui comprend ce qu’elle traverse.
Une approche incarnée, créée par quelqu’un qui s’en est libéré
Un programme construit sur plus de 10 ans de recherche et d’expérimentation de la part du fondateur, ce qui rend notre approche à la fois authentique, concrète et profondément humaine.
Nos accompagnements
Un accompagnement structuré, humain et progressif pour transformer ton rapport au regard des autres. Chaque semaine, tu avances avec un coach, des exercices concrets et une communauté bienveillante. Tu n’es plus seul : tu es guidé pas à pas vers plus de confiance et de liberté intérieure. Étiquette :
Une formation e-learning complète pour comprendre et dépasser ton anxiété sociale à ton propre rythme. Tu y trouves des vidéos, des exercices guidés et des outils issus de la méditation, de la psychologie et des TCC.
Tu as des questions ?
Oui, mais ce n’est pas une baguette magique. Elle a aidé plus de 200 personnes à sortir durablement de l’anxiété sociale. Si tu suis le programme sérieusement, tu verras des résultats dès les premières semaines.
Si tu vis de l’évitement, de la peur du regard des autres, du stress dans les interactions sociales — oui. Et si tu cherches des outils concrets, pas juste des vidéos ou de la théorie, tu es au bon endroit.
Non, et on ne s’en cache pas. On est d’anciens anxieux formés à des techniques validées (TCC, ACT, pleine conscience…). Notre force, c’est qu’on a traversé ça. Et on sait exactement par où tu passes.
Tu peux commencer en 5 minutes. Le programme est structuré sur 6 à 8 semaines, avec des exercices courts mais puissants. Tu avances à ton rythme, sans pression.
Oui. Tu peux réserver un appel gratuit avec un coach formé et bienveillant.
Il/elle répondra à toutes tes questions.
